top of page

Om mig

Mit navn er Iben Uma. Jeg er uddannet integral psykoterapeut og ID-mentor fra ID Academy - nu Vadum Dahl instituttet. Meditativ praksis er en stor del af mit liv og gennem årene har jeg modtaget undervisning heri af forskellige spirituelle lærer og blandt andet været i vipassana. Jeg er optaget af kombinationen af vestens psykologi og østens praksisser ud fra en forståelse af, vi lever i vores væren ikke i vores præstationer og roller.


Jeg er optaget af at møde mine klienter og medmennesker generelt med rummelighed, respekt og hjertelighed. Jeg er af den opfattelse, vi ikke alene må uddanne sindet men også hjertet.

Nyere neurokardiologisk forskning har gjort revolutionerende opdagelser vedrørende hjertets intelligens. Hjernen og hjertet influerer på hinanden gennem nerve stimuli og hjertet sender rent faktisk en større grad af nerve stimuli til hjernen end omvendt. Man taler om ”Heart brain”. Vi ved, tankesindet uundgåeligt arbejder med tolkninger og vurderinger, hvorimod hjertebevidsthed handler om at gå ind i et nærvær, der kan forvandle os, vores relationer og verden.

 

Livet igennem har jeg fået indsigt i mange forskellige kulturer og måder at være menneske på og oplever det som en stor gave. 

Iben Uma

Skallen, mit logo er en af flere smukke skaller, min datter Olivia Aia og jeg fandt på stranden i Goa efter tsunamien, som ramte kysterne i Det Indiske Ocean i julen 2004. Den minder mig om, vi og livet i sin helhed både rummer lys og mørke.

 

I mit eget liv har skam og retten til at være her været et gennemgående tema. Jeg har en indisk far og en dansk mor og var mere synlig, end jeg ønskede at være i min opvækst, ligeledes som en af de første fra generation X skilsmissebarn med nøgle om halsen og et ungdomsliv med MTV i fjernsynet. Grundlæggende bar jeg mig selv oppe via et stærkt indre liv, som efterfølgende både har været min styrke og min svaghed, fordi jeg grundlæggende har et selvforsynende mønster, der ikke viser svaghed og søger hjælp hos andre.

 

Siden 2012 har jeg været på en rejse ind i terapeutiske og spirituelle miljøer, som har hjulpet mig med at sætte lys på min personlige bagage og gjort mig i stand til at skabe bevidst reorientering. Vi skal ikke bare overleve, vi skal LEVE. 

 

Musikken har været en del af min ”medicin” gennem livet og senere er buddhistisk livsfilosofi, yogaen, meditation og det terapeutiske rum kommet til. Jeg har forstået, jeg må slippe kampen for at være ”rigtig” i andres øjne og turde være i min uperfekte menneskelighed og undersøge det skamfulde og sårbare for at leve fra et mere autentisk, ærligt og helt sted – det er en ongoing proces. Jo større bevidsthed og empati på vores indre vej des mere har vi at give på den ydre vej til det fælles.

dpf-190x248x0x0x190x248x1723531730_edite

MPF

Medlem af psykoterapeutforeningen

ole.png

Ole Vadum Dahl

Integral Mentoruddannelse & integral psykoterapeut

vækst.png

Vækstcentret

Årskursus i Bæredygtig Fællesskaben/ledelse med hjertet

eft.jpeg

EFT

Emotionsfokuseret psykoterapeutuddannelse

Mine relevante uddannelser og kursusforløb inden for pædagogik, terapi, yoga, meditation og bevidsthedstræning:

  • 1987 Pædagog, Holte Børnehaveseminarium

  • 1995 De stakkels drenge, opgør med myten om drenge som det stærke køn, Menighedernes Daginstitutioner ved Gideon Zlotnik

  • 1995 Børn med psykosociale problemer, Menighedernes Daginstitutioner ved Lene Lind

  • 2000 Autisme, Frie børnehaver ved Maria Vedel, Center for Autisme

  • 2001 Forældresamarbejde, Frie børnehaver ved Margrethe Brun Hansen

  • 2003 Forældresamarbejde, Tager du ansvar? Frie børnehaver ved Margrethe Brun Hansen 

  • 2004 - 2012 Yoga/meditationskurser i Skandinavisk yoga

  • 2012 Årskursus på Vækstcenteret i Bæredygtig Fællesskaben/ledelse med hjertet med udgangspunkt i Otto Sharmers Teori U ved Steen Hildebrandt og Micheal Stubberub

  • 2013 Meditativ praksis, Phendeling (tibetansk buddhistisk center) 

  • 2014 EFT, Emotionsfokuseret psykoterapeutuddannelse (grundforløb)

  • 2016 - 2017 Spirituel Mentor, uddannelsesforløb ved Ole Vadum Dahl

  • 2019 - 2020 Conscious Heart, Om hjertets intelligens, ved Madhurima Rigtrup

  • 2021 The Work (Byron Katie), Elsk det som er, terapeutisk forandringsmetode, ved Nayano Skaaning

  • 2020 - 2024 Integral Psykoterapeut, ID Academy - nu Vadum Dahl instituttet

  • 2022 Meditation og hverdagens kreativitet, ved Peter Høeg, Vækstcenteret

  • 2025 Vipassana Retreat, Stilhed, meditation og bevidsthedstræning ved psykolog Uffe Damborg

bottom of page